Dansfrökens mjukstart - hör av dig och du får länken till en video gratis!

I dessa märkliga virustider är ingenting som vanligt. De flesta av oss är hänvisade till att hålla sig hemma, och hålla humöret och inspirationen uppe så gott som det går. Kanske dansar eller stretchar man lite för sig själv men har svårt att hålla koncentrationen uppe. Tankarna vandrar iväg, och innan man vet ordet av har man lämnat vardagsrumsgolvet för att ta tag i disken istället. (Det händer iallafall mig alltför ofta)!.
För dig som längtar efter att bli ledd en stund i en enkel, smart och välgörande, stretching har jag gjort en kort video med vad jag kallar Dansfrökens mjukstart. Den är gjord i all hast, snabbredigerad utan finess, men den fungerar! Jag vågar lova att det är väl investerade 25 minuter oavsett om du vill starta eller avsluta din dag med att landa i kroppen och i din andning. Jag har gjort filmen med tanke på mina danselever, men även du som i vanliga fall inte dansar för mig är välkommen att höra av dig och få länken till filmen helt utan kostnad. 
Hör av dig till mig på dansfroken@gmail.com så mailar jag länken till filmen. 
Ta väl hand om dig!
Med värme,
​Annika