VinterYoga i Hökarängen!

  
VinterYoga i Hökarängen med Annika Koskinen (Dansfröken & Dansfrökens Yoga) – en specialkurs i yoga för dig som vill komma igång med en ny vana i din vardag som gör dig piggare, starkare och hjälper dig att hålla vardagstressen på avstånd.
 
Håll värmen i vinter och fyll på med ny energi med hjälp av CSV Yoga!
 
Vi ses vid 4 tillfällen under december och januari. Du får efter varje kurstillfälle med dig övningar som du kan göra hemma, både mellan kurstillfällena, men också efter det att kursen är avslutad. 
 
Kursdatum och tider
onsdag 18/12, 18-19.30
söndag 5/1, 11-12.30
onsdag 8/1, 18-19.30
söndag 12/1, 14-15.30
 
Var? På Tegelscenen, Söndagsvägen 9 i Hökarängen (T: Hökarängen)
När? Se datum och tider ovan
Pris för hela kursen är 750 kr, och för enstaka tillfällen 210 kr.
 
Anmälan
Hela kursen:Du anmäler dig genom att maila dansfroken@gmail.comoch betalar kursavgiften 750 kr senast den 16/12. Kontonummer får du vid anmälan. 
Enskilda tillfällen:Du anmäler dig dansfroken@gmail.comoch betalar 210 kr senast dagen innan lektionen. Swishnummer får du vid anmälan. 
Min yoga, CSV Yoga, (Core Strength Vinyasa Yoga), är ett modernt sätt att närma sig den fysiska yogan. Din yogapraktik är till för dig, därför är min yogaundervisning alltid individanpassad! Under yogapassen kommer vi att träna en skön blandning av mjuka vilsamma rörelser och mera ”svettiga” yogasekvenser. Du kommer också att få med dig flera värmande och lugnande andningsövningar.
Mitt motto är att det är du som är mallen för hur din yoga ska kännas och se ut. Med mig som guide kommer du att hitta din inre styrka (core power), och lära dig bygga dina yogapositioner nerifrån och upp. Du kommer hitta nya vägar att röra dig med lätthet och samtidigt känna dig både starkare och smidigare.

Välkommen!