Lockar dansen eller längtar du efter ett skönt flöde på yogamattan?
Då kanske du hittar något som gör dig nyfiken här!
Läs mer om min Yoga och om Egyptisk dans under rubrikerna ovan.
Egyptisk dans, yoga och Dansa utan krav
Workshops, danskurser och yogapass (VT2023)
Varmt välkommen till en ny termin med Egyptisk dans
Egyptisk dans 5 workshops, 5 söndagar!
Varje workshop har olika teman, så att vi hinner djupdyka i musiken och rörelsemönstret om anknyter till temat. Det kan vara allt från dans till klassisk arabisk musik, till den folkliga dans som dansas på den egyptiska landsbygden. Du kan välja att gå enstaka tillfällen eller alla. Välkommen även du som aldrig har dansat Egyptisk dans tidigare, vi jobbar alltid med grundstegen i början av klassen.
Söndagarna 22/1, 12/2, 12/3, 16/4 och 7/5
Kl. 13-16
Tegelscenen, Söndagsvägen 9, Hökarängen. (T: Hökarängen eller Buss till hpl Söndagsvägen)
Pris: 500 kr per workshop
Dansa utan krav
En danskurs för att främja unga tjejers hälsa. Vi dansar tillsammans för att må bättre
och släppa stress och spänningar. Du behöver inte kunna dansa för att vara med:
Kom som du är!
Vi följer metoden Dans för hälsa som bygger på en
forskningsstudie framtagen vid Regionsjukhuset i Örebro.
Måndagar kl.15-16 (tjejer 9-12 år)
kl.16.30-17.30 (tjejer 13-19)
Värmdö kulturskola Gustavsbergs Centrum
Pris: Kursen är kostnadsfri
Yoga
Under vårterminen 2023 kan du yoga med mig på STC i Midsommarkransen/Telefonplan
För att gå på passen behöver du vara medlem i STC. Som medlem har du också tillgång till
gym och annan gruppträning.
Torsdagar hela vårterminen* med start 12/1
Pris: Se STC:s hemsida www.stc.se
*förutom v.9, v.15 och v.20 (=Sportlov, Påsklov och Kristi Himmelsfördsdagen)
Aktuellt just nu
Dansa utan krav
Dansa utan krav är en specialkurs för tjejer 9-19 år som vill må bättre. Vi samarbetar med skolhälsan och dansar med fokus på rörelseglädje och gemenskap. VT-23 leder jag grupper i Värmdö (Gustavsbergs centrum)
Maila mig om du vill veta mer: dansfroken@gmail.com |
Workshops och kurser
Schemat för VT-23 hittar du under rubriken Schema.
|
Kontakta dansfroken@gmail.com om du undrar något annat kring kurserna. |
Dansfrökens Yoga =
|
Specialkurser i Yoga, Skapande dans mm
Vill du ha besök av en erfaren barndanspedagog på förskolan/skolan?
Eller kanske dans eller yoga på arbetsplatsen? Välkommen att kontakta mig! |
|
Vem är dansfröken?Jag är dansare, danspedagog och yogalärare (CSV RYT 200h) med Egyptisk dans, skapande dans och CSV Yoga som mina specialområden.
Jag är utbildad danspedagog vid Danshögskolan och har dansat och undervisat i dans från mellanöstern och Nordafrika i många passionerade år. Förutom mitt arbete som danspedagog, som även innefattar Skapande dans för barn i skolan och förskolan, och Dans för hälsa för tonåringar och vuxna, är jag dansare i Danskompani as-Sayf. Genom åren har jag hunnit med att genomföra otaliga dansföreställningar tillsammans med Danskompani as-Sayf, lett dansworkshops och givit gästföreläsningar i många olika sammanhang, både i Sverige och internationellt. Dans har, ända sedan jag var barn, alltid varit en mycket viktig del i mitt liv. Sedan ett 20-tal år är också Yoga en del av min vardag, därför var det ett naturligt steg för mig att komplettera min utbildning. Jag är diplomerad Yogalärare för såväl barn som vuxna och ansluten till Yoga Alliance (CSV RYT200h). Vill du veta mer om vad jag kan bidra med på din arbetsplats, skola eller i ett annat projekt? Kontakta mig på: dansfroken@gmail.com |